青柑普洱茶有以下几种功效：
1. 帮助消化：小青柑普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸等成分，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 降脂减肥：小青柑普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂和减少体重。
3. 抗氧化：小青柑普洱茶中富含茶多酚等抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少氧化损伤。
4. 降压降血糖：小青柑普洱茶中的茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多种维生素等成分可以降低血压和血糖水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病等疾病。
5. 改善睡眠：小青柑普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于改善睡眠质量。
小青柑普洱茶的功效
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