青茶适合什么人喝

茶适合喜欢清淡口感、注重健康的人群，特别是那些长期熬夜、工作压力大、容易疲劳、消化不良、容易上火的人群。青茶富含多种营养物质，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，有助于提神醒脑、促进新陈代谢、防止龋齿、降低血脂、抗氧化等功效。