玫瑰花茶的功效与作用及禁忌

瑰花茶的功效与作用包括：
1. 缓解焦虑：玫瑰花茶具有舒缓神经的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。
2. 改善睡眠：玫瑰花茶可以帮助调节睡眠，让人更容易入睡，睡眠质量也会得到提高。
3. 抗氧化：玫瑰花茶富含多种抗氧化物质，可以减缓细胞老化，保护身体健康。
4. 缓解痛经：玫瑰花茶有一定的镇痛作用，可以缓解痛经和月经不调等问题。
5. 改善肠胃功能：玫瑰花茶有利尿和排毒作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和腹泻等问题。
玫瑰花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 肝功能不良的人群应少饮或避免饮用。
3. 对花粉过敏的人应慎重饮用。
4. 饮用过量可能会导致头晕、恶心、呕吐等不适症状，应适量饮用。