花枸杞茶的功效与作用包括:
1.清热解毒:菊花有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的毒素和热气。
2.明目:菊花和枸杞都有明目的功效,可以改善眼部疲劳和视力模糊等问题。
3.养颜美容:枸杞含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,可以帮助美容养颜。
4.调节血糖:枸杞还可以帮助调节血糖水平,有助于预防糖尿病等疾病。
5.提高免疫力:菊花和枸杞都含有多种营养成分,可以帮助提高免疫力,增强身体抵抗力。
菊花枸杞茶的禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.有花粉过敏史的人不宜饮用。
3.有肝病、肾病等慢性疾病的人应谨慎饮用。
4.过量饮用可能会导致腹泻、头晕等不适症状。