米普洱茶的功效和作用包括以下几个方面：
1. 改善消化：糯米普洱茶可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适，有助于消化食物，减少胃肠负担，有益于身体健康。
2. 降脂减肥：糯米普洱茶含有多种有益成分，可以促进脂肪代谢，降低血脂，减少脂肪的堆积，有助于减轻体重，降低肥胖风险。
3. 清热解毒：糯米普洱茶具有清热解毒的效果，可以消除体内毒素，促进身体健康。
4. 抗氧化：糯米普洱茶富含多种抗氧化成分，可以清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，延缓衰老，有益于保持年轻健康。
总之，糯米普洱茶是一种具有多种功效和作用的健康饮品，适合广大人群饮用。