泡水喝什么茶去湿气合集

以选择一些具有清热解毒、利湿祛湿功效的茶叶，如菊花茶、绿茶、金银花茶、荷叶茶、茉莉花茶等。同时，也可以选择一些具有健脾益肾、调理体质的中药材泡水喝，如山药、薏米、芡实、茯苓等。但需注意，如果身体出现明显的湿气症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。