乌龙茶的功效与作用包括：
1. 提高免疫力：乌龙茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防各种疾病。
2. 帮助消化：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质有助于促进消化，缓解胃部不适。
3. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚有助于降低血脂，预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚有助于促进脂肪分解和代谢，有一定的减肥瘦身作用。
5. 保护牙齿：乌龙茶中的茶多酚有助于抑制口腔细菌的生长，保护牙齿健康。
需要注意的是，乌龙茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会对身体产生一定的刺(cì)激(jī)作用。同时，乌龙茶也不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。
喝乌龙茶的功效与作用
来自