什么时候喝绿茶最好

绿茶最好的时间是在早上和下午。这是因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提高精神和注意力，但同时也不会影响晚上的睡眠。此外，绿茶还含有许多健康的营养成分，例如抗氧化剂和多种维生素，可以提高免疫力和保持身体健康。