茉莉花枸杞茶的功效与作用

莉花枸杞茶有以下功效和作用：
1. 降血压：枸杞和茉莉花都有降血压的作用，可以帮助降低高血压的风险。
2. 抗氧化：茉莉花和枸杞都富含抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护细胞健康。
3. 提高免疫力：枸杞中的多糖和茉莉花中的芳香化合物都有提高免疫力的作用。
4. 美容养颜：茉莉花和枸杞都有美容养颜的作用，可以帮助减少皮肤暗沉、斑点等问题。
5. 改善睡眠：茉莉花有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
6. 缓解焦虑：茉莉花有舒缓神经的作用，可以帮助缓解焦虑和压力。
需要注意的是，茉莉花枸杞茶虽然有很多好处，但也可能存在一些副作用，比如有些人可能对茉莉花过敏，喝茶时应该注意。此外，如果您正在服用药物或有慢性疾病，最好先咨询医生的意见。