泡什么茶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶等都有助于减肥。其中，绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进身体代谢和脂肪燃烧，乌龙茶和普洱茶则可以帮助消化和排毒，促进肠道健康。但是，茶饮并不能单独减肥，需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能达到减肥效果。