茶，也称为乌龙茶，具有以下功效：
1. 帮助减肥：南茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进身体代谢，加速脂肪燃烧，有助于减轻体重。
2. 降低胆固醇：南茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
3. 保护牙齿：南茶中含有丰富的氟化物，有助于预防龋齿和牙齿脱落。
4. 改善消化：南茶中的茶多酚能够促进肠道蠕动，加速消化，有助于改善消化问题。
5. 增强免疫力：南茶中的茶多酚和维生素C等成分能够增强免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。
总之，南茶是一种非常健康的饮品，适量饮用有助于促进健康。