吃西瓜上火还是去火

西瓜有助于去火。西瓜富含水分和维生素C，能够清热解毒、润肺止咳、降低体内炎症反应，有利于缓解口干舌燥、喉咙肿痛等症状。但是过量食用西瓜也会增加肠胃负担，引起不适，所以适量食用最为合适。