绿茶喝了有什么功效与作用

茶喝了有许多功效和作用。首先，绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助预防癌症、心脏(zāng)病(bìng)和中风等疾病。其次，绿茶中的儿茶素可以帮助提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减肥。此外，绿茶还可以改善口气、保护牙齿、缓解压力、提高免疫力等。总之，适量地饮用绿茶对身体健康有益处。