人可以喝绿茶、乌龙茶、普洱茶等，这些茶都有利于促进新陈代谢、消脂减肥。同时，还可以喝一些减肥茶，如瘦身红茶、荷叶茶等，但要注意不要过量饮用，以免对身体造成负担。另外，饮茶的同时也要注意饮食的健康，控制热量摄入，配合适当的运(yùn)动(dòng)，才能达到减肥的效果。
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