小孩子喝什么茶有益于身体

孩子可以喝一些天然无添加的草药茶，如菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、枸杞茶等，这些茶可以帮助改善消化、促进睡眠、提高免疫力等。但是需要注意的是，小孩子不宜喝浓茶和刺(cì)激(jī)性强的茶，如红茶、绿茶等。此外，小孩子的饮食和营养摄入更为重要，应该以饮水为主，适量喝些茶水即可。最好在医生或营养师的建议下选择适合的茶。