绿茶什么时间喝比较好

茶一般在早上或下午喝比较好，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑。晚上喝绿茶可能会影响睡眠质量。另外，饭前半小时喝绿茶可以帮助消化，提高饭后代谢率。