天适合喝温热的茶,如红茶、普洱茶、龙井茶、铁观音等。这些茶叶具有暖身的效果,可以帮助身体保暖,同时还有助于消化和提神醒脑。此外,一些具有滋补功效的茶叶,如枸杞茶、人参茶、黄芪茶等也适合在冬天饮用,可以增强身体免疫力,防止感冒等疾病。
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