红茶上火还是降火

茶有助于降火。红茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，可以减少炎症反应，帮助降低体内的炎症水平，从而达到降火的作用。但是，如果你本身就有胃炎、溃疡等消化系统问题，还是要适量饮用红茶，不要过量，以免刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。