普洱茶具有以下功效与作用:
1. 降脂减肥:熟普洱茶中含有多种有益物质,如茶多酚和儿茶素等,能有效促进脂肪分解和代谢,有助于降低血脂,减少体内脂肪积累,达到减肥的效果。
2. 延缓衰老:熟普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,能够有效清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓细胞老化,保持身体健康。
3. 降压降血糖:熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够促进血管舒张,降低血压,同时也可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,降低血糖。
4. 增强免疫力:熟普洱茶中的多种有益物质,如茶多酚和维生素C等,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他疾病。
熟普洱茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用,因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有消化系统疾病的人不宜饮用,因为茶叶中的物质会刺(cì)激(jī)胃肠道,加重疾病症状。
3. 饮用过量会导致茶醉,出现头晕、恶心、心悸等症状,应适量饮用。