立顿红茶的功效与作用

顿红茶的功效和作用包括提神醒脑、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化、增强免疫力等。红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高警觉性和注意力;同时也能促进胃肠蠕动,缓解消化不良和便秘等问题。此外,红茶中的茶多酚具有抗氧化作用,能够保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害,预防心血管疾病和癌症等疾病。因此,适量饮用红茶有益健康。