晚上能喝茶吗

上可以喝茶，但最好选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶类，例如花草茶、水果茶、绿茶等，避免影响睡眠质量。同时，晚上喝茶也不要过量，以免影响身体健康。