八宝茶怎么做的

宝茶是一种传统的中式茶饮,其制作方法如下:
材料:
1. 糯米
2. 红豆
3. 黄豆
4. 绿豆
5. 花生
6. 枸杞子
7. 红枣
8. 桂圆肉
步骤:
1. 将糯米洗净后浸泡1-2小时,再将其蒸熟备用。
2. 将红豆、黄豆、绿豆、花生分别洗净后,加水煮熟备用。
3. 将枸杞子用清水泡发,红枣去核备用。
4. 将蒸熟的糯米、煮熟的豆子和花生、泡发的枸杞子、红枣和桂圆肉一起放入茶壶中。
5. 加入适量的水,然后用中小火煮20-30分钟即可。
八宝茶的口感甜润,营养丰富,适合在冬季饮用。