湿气重的人喝红茶还是绿茶

气重的人应该喝绿茶。绿茶有清热解毒、利水消肿的作用，有助于排除体内湿气。而红茶则较为温热，容易助湿生热，不利于湿气重的人(rén)体(tǐ)内湿气的排除。