喝茉莉茶的功效与作用

茉莉茶的功效和作用包括：
1. 改善口气：茉莉花有清香芳香的特点，喝茉莉茶可以改善口气，使口腔清新。
2. 缓解压力：茉莉花有镇静作用，喝茉莉茶可以缓解紧张和压力，提高放松感。
3. 促进消化：茉莉茶有助于促进消化，缓解胃部不适和便秘。
4. 帮助睡眠：茉莉花有助于放松神经和促进睡眠，喝茉莉茶可以帮助睡眠。
5. 抗氧化：茉莉茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老和预防疾病。
6. 降低血脂：茉莉茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
7. 提高免疫力：茉莉茶中的茶多酚和维生素C可以提高免疫力，预防感冒和疾病。