立顿红茶的功效与作用

顿红茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，使人感到精神振奋。
2. 促进消化：红茶中含有多种酶类和有机酸，可以刺(cì)激(jī)胃肠道分泌消化液，促进食物消化和吸收。
3. 抗氧化：红茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护身体细胞不受损伤。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病的发生。
5. 镇静安神：红茶中含有茶氨酸和茶多酚，具有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪。
总的来说，适量饮用红茶对身体有益，但过量饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，对身体产生负面影响。