减肥喝什么茶最有效

茶和乌龙茶都有助于减肥，因为它们含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，柚子茶和菊花茶也有一定的减肥效果，可以帮助消除体内多余的水分和毒素。但是，减肥最重要的还是保持健康的饮食习惯和适量的运(yùn)动(dòng)。