什么茶减肥效果最好

茶。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以加速新陈代谢,促进脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。同时,绿茶还可以抑制脂肪吸收,降低血脂和胆固醇,对减肥和健康都有好处。