茶能减肥吗

有助于减肥，但并不能单靠饮茶就能达到减肥的效果。茶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分可以促进代谢，加速脂肪燃烧，帮助减少脂肪积累。但是，减肥还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)等因素的综合控制，只有综合措施才能达到最(zuì)佳(jiā)的减肥效果。