烟的人应该选择具有清热解毒、润肺止咳、清口去腥等功效的茶叶。比如绿茶、铁观音、白茶、菊花茶、玫瑰花茶等。这些茶叶可以帮助净化口腔、呼吸道和肺部,减轻烟草对身体的伤害。但是,最好的选择是戒烟,这样才能真正保护身体健康。
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