绿茶饭后多久喝减肥

茶可以在饭后30分钟到1小时喝，但是它并不是减肥的灵丹妙药，需要结合合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能达到减肥效果。同时，绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，过量饮用可能会对健康造成负面影响，建议适量饮用。