饭后喝红茶还是绿茶

议饭后喝绿茶。因为绿茶中的茶多酚可以帮助消化，促进脂肪和胆固醇的代谢，有助于保持身体健康。而红茶中的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，影响消化。当然，如果您对红茶比较喜欢，也可以适量饮用。