什么养胃

些养胃的食物包括糯米、山药、香蕉、鸡肉、鱼肉、蜂蜜、芝麻、豆腐等。此外，保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、熬夜等不良习惯也是养胃的重要方法。