来例假可以喝花茶吗

以喝花茶，但是要注意选择适合自己身体的花种和量。一些花茶有调节内分泌和缓解经(jīng)期(qī)不适的功效，比如玫瑰花茶、桑葚花茶、红枣花茶等，但也有些花茶具有利尿和清热的作用，如果量过大会导致身体失水和营养不良，因此建议在医生或营养师的指导下饮用。同时，来例假期间还需要注意调整饮食和休息，避免过度劳累和刺(cì)激(jī)性食物的摄入。