信阳毛尖有以下好处：
1. 降低血压和血脂：信阳毛尖中含有多种对心血管系统有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如茶多酚、儿茶素等，可以降低血压和血脂，预防心血管疾病。
2. 提高免疫力：信阳毛尖富含多种维生素和矿物质，如维生素C、锌等，可以提高免疫力，增强机体抵抗力。
3. 促进消化：信阳毛尖中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
4. 增强神经系统功能：信阳毛尖中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强大脑对外界信息的处理能力，提高注意力和反应速度。
总之，适量饮用信阳毛尖有益健康，但也需要注意不要过量，避免对身体造成不良影响。
信阳毛尖喝了什么好处
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