茶和乌龙茶都有助于刮除油脂。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。乌龙茶则含有多酚类化合物，可以促进脂肪氧化分解。但是，饮茶也需要适量，过量饮用也会对身体造成不良影响。
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