洱茶的功效与作用：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够降低人(rén)体(tǐ)内的胆固醇和三酰甘油含量，从而起到降低血脂的作用。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防疾病。
3. 减肥瘦身：普洱茶能够促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，从而起到减肥瘦身的作用。
4. 降压降血糖：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有降压和降血糖的作用，对高血压和糖尿病患者有益。
普洱茶的禁忌：
1. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会对人(rén)体(tǐ)造成刺(cì)激(jī)，容易引起失眠、心悸等不适症状。
2. 患有胃溃疡、肠道疾病、肝病等消化系统疾病的人不宜饮用普洱茶。
3. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用普洱茶，因为其中的茶多酚和儿茶素可能对胎儿和婴儿产生不良影响。
4. 服用一些药物的人，如抗生素、降压药等，不宜饮用普洱茶，以免影响药效。