喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上和下午茶时间。在早上喝绿茶可以提神醒脑，提高注意力和工作效率，而下午茶时间喝绿茶可以帮助放松身心，缓解压力。另外，最好不要在睡前喝绿茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠。