绿茶有什么作用

茶有多种作用，包括促进新陈代谢、提高免疫力、降低血脂和血糖、减轻压力和焦虑等。此外，绿茶中的茶多酚还具有抗氧化和抗肿瘤的作用，有助于预防癌症和心血管疾病等疾病。