秋季冬季喝什么茶最好

秋季和冬季，可以选择一些有温暖效果的茶，如红茶、普洱茶、黑茶、陈皮茶等。这些茶具有温暖身体、促进血液循环、增强免疫力等功效，适合在寒冷的季节里饮用。另外，也可以选择一些花果茶，如桂花、枸杞、柠檬等，这些茶具有保健养生的作用，能够帮助提高身体的抵抗力。