的,绿茶可以帮助减肥。绿茶富含儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,可以促进新陈代谢、加速脂肪代谢、减少脂肪吸收,同时还有抑制食欲的作用。但是,绿茶并不能直接减肥,需要配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到减肥效果。
绿茶可以减肥吗
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