茶被认为是最有助于减肥的茶之一，因为它含有丰富的抗氧化物和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。其他有助于减肥的茶包括乌龙茶、普洱茶和红茶。但请注意，茶饮并不能单独减肥，还需要配合健康的饮食和适当的运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。
什么茶最减肥
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