青桔普洱茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 帮助消化：小青桔普洱茶中含有丰富的多酚类物质和鞣酸等成分，可以促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道的消化功能，缓解胃肠不适。
2. 降低血脂：小青桔普洱茶中的多酚类物质和黄酮类物质可以降低血脂、调节血压，对预防心脑血管疾病有一定的保健作用。
3. 抗氧化：小青桔普洱茶中的多酚类物质具有较强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防氧化损伤。
4. 改善睡眠：小青桔普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分具有一定的镇静作用，可以改善睡眠质量，缓解焦虑和压力。
5. 增强免疫力：小青桔普洱茶中的多酚类物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体的抵抗力。
总之，小青桔普洱茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。但是，需要注意的是，过量饮用可能会对身体造成一定的负面影响，应适量饮用。
小青桔普洱茶的功效与作用
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