茶什么时候喝最好

般来说,早晨和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早晨可以帮助清醒头脑,提高警觉性,下午则可以帮助放松身心,缓解压力。当然,具体还要根据个人的生活习惯和身体状况来决定。