楠茶可以在任何时间喝，但最好在早晨或下午喝，因为这些时段身体需要清醒和提神。同时，可以在饭后喝，帮助消化和降低胃酸。不过，如果您对茶因咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)，最好在晚上避免饮用。
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