什么茶叶减肥效果最好

茶减肥效果最好,因为它含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,同时还有抑制脂肪吸收的作用。但是减肥要综合考虑饮食和运(yùn)动(dòng)等方面,单靠喝茶减肥效果有限。