茶叶的功效和作用包括：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够提高人(rén)体(tǐ)神经系统的兴奋性，使人感到精力充沛。
2. 改善消化：红茶中的茶多酚具有促进胃液分泌和消化功能的作用，可以缓解胃部不适。
3. 预防口腔疾病：红茶中的多酚类物质有抗菌、抗病毒、抗氧化等作用，可以预防口腔疾病的发生。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚能够降低血脂，减少动脉硬化的发生，有助于预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：红茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染和疾病的发生。
总之，适量饮用红茶有益身体健康，但也需要注意不要过量，以免引起不良反应。
红茶叶的功效与作用
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