立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效与作用包括提神醒脑、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等。但是，饮用红茶应适量，过量饮用可能会影响睡眠、导致失眠、头痛等不良反应。同时，饮用红茶也不适合孕妇、高血压、贫血、胃病等人群。建议在饮用前咨询医生或专业人士的意见。