般来说，每天喝两到三杯绿茶是比较合适的。但是具体喝多少要根据个人情况而定，如果有身体不适或者对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏等情况，建议减少饮用量。同时，绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上饮用可能会影响睡眠，因此建议在晚上尽量避免饮用。
绿茶一天喝多少合适
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般来说，每天喝两到三杯绿茶是比较合适的。但是具体喝多少要根据个人情况而定，如果有身体不适或者对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏等情况，建议减少饮用量。同时，绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上饮用可能会影响睡眠，因此建议在晚上尽量避免饮用。
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