龙茶的功效与作用包括：
1. 促进消化：乌龙茶中含有丰富的多酚类化合物，可促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和吸收。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
3. 减肥瘦身：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
4. 抗氧化：乌龙茶中的多酚类化合物具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用乌龙茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分可能影响胎儿或婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人不宜饮用过多的乌龙茶，以免刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
3. 患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)等心血管疾病的人不宜过量饮用乌龙茶，以免引起心悸、头晕等不适症状。
乌龙茶的功效与作用及禁忌
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