茶的副作用包括：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量摄入可能会导致头痛、心跳加速、失眠等不适症状。
2. 铁吸收不良：红茶中的茶多酚会与食物中的铁结合，影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收。因此，贫血患者和缺铁的人最好不要过多饮用红茶。
3. 消化不良：红茶中含有鞣酸，过量饮用可能会导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。
4. 对牙齿有害：红茶中的色素和酸性物质可能会导致牙齿变黄、龋齿等问题。
5. 对药物影响：红茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可能会影响某些药物的吸收和代谢，应与医生咨询后再饮用。
红茶的副作用
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